En energigivande kurs där balans, styrka och dans möts i ett mjukt men utmanande flöde. Med inspiration från yoga, funktionell träning och klassisk balett arbetar vi med hela kroppen – med extra fokus på core, hållning, stabilitet och kontroll.

När:

· 8 oktober – 5 november 2026

· Torsdagar kl. 19.00–19.45

· Zumba-salen

Kursupplägg:

· 5 tillfällen

· Varje pass är 45 minuter

· Minst 4 deltagare krävs för kursstart

Pris: 995 kr för hela kursen

Under kursen arbetar vi med kontrollerade rörelser, balans och styrka i ett varierat flöde. Du tränar hela kroppen med din egen kroppsvikt – inga redskap eller barre behövs. Övningarna anpassas efter din nivå och dagsform så att både nybörjare och vana motionärer kan vara med.

Du är varmt välkommen — kom precis som du är 🤍

👉 Boka din plats via bokadirekt.se