En energifylld och varierad kurs där vi kombinerar styrka, puls och funktionell träning. För dig som vill bli starkare, förbättra konditionen och hitta träningsglädjen i ett varierat och inspirerande upplägg.

När:

· 19 november– 17 december 2026

· Torsdagar kl. 19.00–19.45

· Zumba-salen

Kursupplägg:

· 5 tillfällen

· Varje pass är 45 minuter

· Minst 4 deltagare krävs för kursstart

Pris: 995 kr för hela kursen

I HEAT Mix kombinerar vi Tabata och HEAT Bas i ett effektivt och varierat pass. Vi använder TRX-band, fria vikter och den egna kroppsvikten för att träna styrka, stabilitet och kondition. Passen är tydligt strukturerade och övningarna kan anpassas efter din nivå och dagsform. Här finns utrymme för både dig som är ny inom träning och dig som har tränat länge.

Du är varmt välkommen – kom precis som du är 🤍

👉 Boka din plats via bokadirekt.se